Folkhälsans Tabata
Måndagar kl 19-20 i skolans gymnastiksal:
Vi tränar i tabataformat, dvs 20 sek aktiv träning följt av 10 sek vila.
Tabata är högintensiv kondition- och styrketräning, vi tränar individuellt efter våra egna förutsättningar och passar därför alla. Otränad eller elitidrottare, du bestämmer hur hårt det ska vara!
Ta gärna med vattenflaska och träningsmatta. Vill du, får du ta med extra vikter.
8 euro per gång eller 75 euro för hela terminen. Meddela vid anmälan om du betalar terminsavgiften eller om du betalar / gång. Anmäl dig via länken HÄR.
Har du frågor kontakta gärna ledare Hanna Fellman på 040-8350080
Terminen pågår 6.1-26.5.
/Folkhälsan i Föglö
Plats
Gympasalen