Ni kommer väl ihåg den allmänna tiden för bollspel/allmän motionsidrott torsdagar kl. 19.00 – 20.30 på skolan?
FUIA fortsätter med bollspelskvällen på Föglö Grundskola, allmän idrott för vuxna och...
Måndagar kl 19-20 i skolans gymnastiksal:
Vi tränar i tabataformat, dvs 20 sek aktiv träning följt av 10 sek vila.
Tabata är högintensiv kondition- och styrketräning, vi tränar individuellt efter...
Ni kommer väl ihåg den allmänna tiden för bollspel/allmän motionsidrott torsdagar kl. 19.00 – 20.30 på skolan?
FUIA fortsätter med bollspelskvällen på Föglö Grundskola, allmän idrott för vuxna och...
Måndagar kl 19-20 i skolans gymnastiksal:
Vi tränar i tabataformat, dvs 20 sek aktiv träning följt av 10 sek vila.
Tabata är högintensiv kondition- och styrketräning, vi tränar individuellt efter...
Ni kommer väl ihåg den allmänna tiden för bollspel/allmän motionsidrott torsdagar kl. 19.00 – 20.30 på skolan?
FUIA fortsätter med bollspelskvällen på Föglö Grundskola, allmän idrott för vuxna och...
Måndagar kl 19-20 i skolans gymnastiksal:
Vi tränar i tabataformat, dvs 20 sek aktiv träning följt av 10 sek vila.
Tabata är högintensiv kondition- och styrketräning, vi tränar individuellt efter...